본문 바로가기

분류 전체보기114

신규간호사, 지금 멘붕이 오셨나요? 그만두고 싶으세요? 지금 간호사로 근무하는 사람이라면, 누구나 나만의 신규시절이 있을 것이다. 나 또한 나의 신규 간호사 시절을 생각하면, 우여곡절이 많았다.누구에게나 처음은 있고, 그 처음이 나중에 웃으며 말할 수 있는 추억이라면 된다고 생각한다. 그 시절을 잘 견뎌서 지금은 24년 차가 되었고, 그래도 어느 정도는 신뢰를 주는 사람이 되었다고 생각한다. 신규 간호사가 느끼는 감정, 경력 간호사도 마찬가지간호사 면허증을 따기 위해서도 쉽지 않은 과정을 거쳐왔다.하지만, 그것은 기본요건을 충족하기 위한 과정, 이후가 시작점이라고 생각해야 한다. 다음 단계를 흡수하기 위한 기초지식이었다고 해야겠지?학교에서 배운 것 만으로는 임상에서 당연히 혼자서 독립적으로 일을 해나갈 수 없다. 임상에서, 그리고 내가 입사한 병원, 부서에 .. 직장.재테크 2025. 3. 13.
반복일정·메모·플래너까지! 학생·직장인 추천 예쁜 '꼼꼼 달력메모' 요즘 손으로 다이어리를 적기엔 시간이 부족하다고 느껴지는데요.다들 바쁘게 살다 보니 아이러니하게도 일정관리는 더 중요해지는 것 같아요. 제가 몇 년 전부터 꾸준히 사용하는 앱이 있는데요.깔끔하지만 다양한 색상으로 일정을 구분할 수 있어서 너무 편리하더라고요. 다양한 기능에 예쁘기까지해서 강력 추천 드립니다^^ 핸드폰 바탕화면에 위젯으로 일정관리꼼꼼 달력메모 설치 저는 꼼꼼 달력 메모를 위젯으로 설치해 뒀는데요.달력도 바로 직관적으로 확인할 수 있고, 일정도 바로 확인이 가능합니다. 저는 근무가 늘 일정 치는 않아서 외우긴 어려운데요.근무표가 나오면 달력에 근무 일정과 반차, 휴무 등을 표시해 두고 확인해요.  그리고 아이들 일정, 개인 일정, 직장에서 일정, 자기 계발 일정 등.색상으로 다양한 일정들을 .. 일상다반사 2025. 3. 12.
류수영표 진미채 볶음, 10분 완성! 워킹맘을 위한 초간단 반찬 진미채 볶음, 제가 만들면 왜 맛이 없었을까요?^^;어렵게 느껴졌는데 류수영표 레시피로 따라 하니까 10분 만에 완성했어요!! 달달 짭쪼름한 맛과 말랑한 식감으로 밥반찬으로 딱!아이도 잘 먹어서 워킹맘 반찬 고민 해결했네요~!! 이번 주는 걱정 없을 듯^^ 필요한 재료 우선 필요한 재료를 준비합니다.집에 다 준비되어 있는 식재료들이죠?퇴근하실 때, 진미채만 마트에서 구입하시면 됩니다. 진미채 200g 다진 마늘 1큰술고추장 2큰술 듬뿍진간장 1큰술설탕 1큰술 식용유 4큰술식초 1큰술물 200ml(한 컵) 케첩 1큰술참기름 2큰술통깨 팬에다가 한 번에 조리할 거고요.뚜껑을 덮을 수 있는 팬으로 준비해 주세요~!! 간단 조리 과정, 10분 컷! 우선 진미채를 준비합니다.어남선생은 400~500g짜리가 가성비.. 일상다반사 2025. 3. 12.
고1, 중2가 된 딸들! 과연 학교에 잘 적응하고 있을까? 3월 4일은 입학식, 개학식이 있는 날이었죠.그날 부산에는 비가 엄청 많이 왔어요~! 다른 지역도 그랬던 거 같은데요. 하지만, 궂은 날씨와는 다르게, 고등학생이 되는 큰딸도.중2가 되는 둘째딸도 모두 설레는 마음으로 등교를 했다지요..^^ 고등학생이 된 첫째 딸벌써 일주일이 지났네요.고등학생이 된 큰 딸은 새로운 환경에 약간은 긴장한 듯한 모습이었는데요. 그래도 절친이랑 같은 학교를 가게 되었어요.매일 등, 하교를 함께하고 있어서 그나마 다행이에요. 저 또한 아이의 진로를 위해서 조금 더 관심을 가져야 할 것 같아요.학교에서 학교교육설명회와 학부모 총회를 한다고 하니 참석을 하려고 합니다. 사실... 고등학교 수업이 어떻게 진행이 되는지.대충 들어서 알고 있지 잘 모르는 엄마예요... 반성합니다.ㅠㅠ .. 일상다반사/육아 2025. 3. 11.
3월10일 오늘의 나에게! 오늘은 왠지 일기글을 쓰고 싶네요.블로그를 열심히 쓰다가 막힐 때는, 잘하시는 선배님들의 글을 보러 종종 가는데요. 바쁜데도 불구하고 본업도 열정적이시고..블로그 포스팅도 1일 2포씩 하시면서 급 성장하는 모습을 보여주셔서 배우고 싶은 분이 있었거든요. 그런데 역시, 잘하시는 분들은 뭐가 달라도 다르네요^^블로그 글을 읽으면서 오늘의 나를 돌아보게 되었답니다.   불안과 걱정을 이겨내는 책, ‘결국 무엇이든 해내는 사람’ 리뷰블로그를 시작하면서 좋은 사람들을 많이 만났다. 그중 가장 마음에 끌리는 사람이 한 명 있었는데, 왜 자꾸 그 사람에게 신경이 쓰일까 고민해 봤더니 나랑 정말 비슷한 스타일이어서 그랬던sujuasecret.com 이 글을 보면서, 오늘의 나에게 들려주고 싶은 말들이 많더라고요. 찾아.. 일상다반사 2025. 3. 10.
울주군 서생 맛집 원픽! 쌀국수+반쎄오, 이거 안 먹고 간다고? 일요일 아침, 남편과 한 시간쯤 드라이브를 하면 어느새 배가 출출해지곤 해요.그럴 때 가끔 찾는 곳이 있어요. 한적한 바닷가 바로 앞에 자리 잡은 이곳, 나사리 쌀국수. 쌀국수를 2개 주문하면 반쎄오까지 서비스로 주는 곳이라 더욱 특별하답니다.쌀국수를 좋아하는 사람도, 싫어하는 사람도 만족할 수 있는 특별한 맛집을 소개합니다. 주말 아침, 드라이브 후 찾은 최고의 맛집위치: 울산 울주군 서생면 나사해안길 61 1층 나사리쌀국수휴무: 매주 수요일 정기휴무영업시간: 매일 10:00~18:00 / 17:00 라스트오더주차: 매장 앞 자유롭게 주차, 단 여름 휴가철에는 지정된 자리에 주차편의시설: 바테이블, 연인석, 단체이용가능, 유아의자, 남녀화장실구분나사리쌀국수 저희가 살고 있는 곳이 정관이거든요.남편과 일.. 일상다반사/여행,맛집 2025. 3. 9.
평범한 국밥대신, 우동국밥! 정관 동동국밥 돼지국밥 좋아하시나요? 부산분들은 국밥을 즐겨드시죠.저도 국밥을 좋아해서 종종 먹으러 가는데요, 이름이 특이해서 찾아간 집이에요.  그런데 메뉴도 특별하더라고요! 우동이 들어간 국밥, 드셔보셨나요? 직접 맛본 내돈내산 후기를 알려드릴게요~! 동동국밥 부산 정관점부산 기장군 정관읍 정관7로 17-12 매일 11:00~24:00/ 23:00 라스트오더주차불가동동국밥 정관점 정관점이라고 하는 걸 보면 다른 곳에도 있는 건가 봐요.지나다닐 때 국밥집 이름이 참 특이하다고 생각했거든요?  그런데 알고 보니 메뉴도 특이하더라고요.국밥에 밥대신 우동이 들어가 있다니 맛이 궁금해졌어요. 언양과 울산을 중심으로 동동국밥이 많이 있으니 참고하세요.부산 쪽에도 많이 생기고 있네요. 가까운 곳에도 있는지 찾아보시고 방문하시면.. 일상다반사/여행,맛집 2025. 3. 8.
정관 코지하우스 리뷰 | 주차 편한 가성비 맛집! 송별회·회식추천 함께 일하던 동료가 새로운 꿈을 찾아 떠나는 순간, 그냥 보낼 수 없었죠.그래서 오랜만에 함께했던 선생님들이 모여 따뜻한 송별회를 열었어요.좋은 분위기에서, 맛있는 음식과 함께 의미있는 시간을 보낼 곳을 찾다가 정관 코지하우스를 선택했어요. 정관 코지하우스, 왜 추천할까?위치 - 부산 기장군 정관읍 곰내길 622 코지하우스 정관점영업시간 - 매일 11:30~21:00브레이크타임 - 15:30~17:00라스트오더(마지막 입장) - 점심 14:50/저녁 20:20편의시설 - 단체이용가능, 유아시설(놀이방), 유아의자, 대기공간출입구 휠체어 이용가능, 죄석 휠체어 이용가능주차가능 - 건물 앞 20대, 건물 뒤 12대 가능코지하우스 정관점 메뉴보기&예약하기  정관입구에 있는 곰내터널 근처에 위치하고 있어요.주차.. 일상다반사/여행,맛집 2025. 3. 7.
좋은 부모의 대화법, 당신도 바꿀 수 있어요 여러분은 아이에게 어떤 말을 해주고 계신가요?우연히 본 유튜브 영상에서 들었던 내용이 가슴을 울렸어요. 그리고 그 내용이 이 책을 읽게 만들었죠. 『부모의 어휘력』이라는 책인데요.우리 딸이 고1, 중2가 되었지만, 아이가 어릴 때 이런 책이 있어서 읽었다면 어땠을까 하는 아쉬움이 남아요. 부모의 말 한마디가 아이의 인생을 바꾼다작가김종원발행일2024년 6월 17일출판사카시오페아가격정가 19,000원부모의 어휘력 유튜브 영상보기 아이에게 말을 할 때 적당한 단어가 생각나지 않으신 적이 있나요?저 또한 어떤 상황에서 아이에게 해줄 적당한 단어와 말이 떠오르지 않아서 아쉬웠던 적이 많았는데요. 부모의 어휘력이라는 책을 읽고 왜 그런지 이해하게 되었어요.그리고 부모의 말이 얼마나 중요하고 큰 영향을 미치는지 새.. 일상다반사/육아 2025. 3. 6.
네스프레소 커피머신, 무상 AS 가능할까? 방문 없이 해결하는 방법! 직장에서 사용하는 네스프레소 머신.어느 날 갑자기 물이 적게 나오고 작동이 이상해졌어요. AS센터 방문해야 하나 고민했죠.그런데, 고객센터 영상통화 한 번으로 간단히 해결했습니다.저처럼 당황한 분들을 위해 해결 방법을 공유할게요! 네스프레소 머신, 고장인가요?네스프레소 머신을 사용하다 보면 언젠가는 문제가 발생할 수 있죠.특히 직장에서 공용으로 사용할 경우 관리가 어렵고 고장이 나기 쉽습니다. 직장에서 여러 사람이 사용 중이어서 AS도 어떻게 해야 하나 고민했어요.하지만 굳이 AS센터를 방문하지 않고도 해결할 수 있는 방법이 있답니다. 문제 발생! 네스프레소 머신에서 물이 적게 나오는 증상2017년 생산된 네스프레소 머신, 2018년부터 매일 사용 중인데요.어느 날부터인가 물이 적게 나오고, 버튼을 눌러.. 일상다반사 2025. 3. 5.
정관 JM커피에서 만난 동기들, 5년 동안 무슨 일이? 가장 친했던 대학 동기 2명이 있었다.바쁜 일상과 2020년 코로나19로 인해서 만나기가 어려워 한동안 보지 못했었다. 대체공휴일, 오전근무를 하는 중에 갑자기 걸려온 반가운 전화 한 통!!오랜만에 친구의 안부전화도 반가웠는데 갑자기 커피 한잔 하러 온다는 친구들. 갑자기 번개처럼 이렇게 만나는 것도 즐겁고 설레는 일이네^^ 친구들의 근황셋 다 병원에서 근무하며 각자 바쁘게 살고 있었다.고3부터 초4까지 다양한 연령대의 아이들을 키우는 워킹맘들이기도 하다. 이제 아이들이 어느 정도 크고 나니 이렇게 번개모임도 되는구나.한 친구는 육아휴직을 2년 하고 이제 복직을 앞두고 있다는 군. 육아휴직은 꼭 필요한 것. 육아 이야기: 사춘기 자녀 키우기나보다 먼저 결혼한 친구의 첫 째 아이가 이제 고3이 된다고 한다.. 일상다반사 2025. 3. 4.
글쓰기로 성공하고 싶다면? 『더 많은 사람이 읽게 만드는 글쓰기 기술』 강력 추천! 블로그를 쓰는 사람이라면 누구나 글을 잘 쓰고 싶을 것이다.어떻게 하면 내 글이 많은 사람들에게 읽히고 잘 전달될 수 있을까? 하는 고민을 하게 된다. 내가 블로그를 제대로 시작한 지는 3개월 정도 되었다.다행히도 좋은 스승과 멘토님들을 만나서 정석으로 배워나가고 있다. 하지만 내가 아직 글을 잘쓰고 있다고 생각하지는 않는다.어떻게 하면 글을 잘 쓸 수 있을까? 하는 고민을 단번에 해결해 준 책이 있어 소개한다. 글쓰기는 재능이 아니라 기술이다제목더 많은 사람이 읽게 만드는 글쓰기 기술지은이/옮긴이미야자키 나오토 지음 / 김지혜 옮김발행일2025년 2월 3일출판사유엑스 리뷰쪽수, 무게, 크기196쪽 / 148*210*20mm가격정가 20,000원yes24 10% 할인받기  이 책은 3월 카페 독서모임 도.. 일상다반사 2025. 3. 2.
비누방울 놀이와 키즈존이 있는 감성카페! 사하구 아이와 가기 좋은 곳 가족과 함께 갈만한 특별한 카페를 찾고 계신가요?지난 2월 말, 사하구에서 핫 하다는 시온 카페를 다녀왔어요!나이 불문하고 아이들과 가기 좋은 이유, 직접 경험한 후기까지 공유할게요~!! 아이들과 함께 즐기기 좋은 카페, 시온 방문기!위치: 부산 사하구 승학로 233번길 89 카페 시온영업시간: 매일 10:00~22:00, 라스트 오더 21:50B1,1F : Yes Kids Zone2F, 3F : No Kids Zone애견동반불가주차 50대 이상 가능편의시설: 유아시설(놀이방), 유아의자, 단체이용가능카페 시온 자세히 보기 지난 2월 말, 중학교2학년이 되는 둘째의 학년 모임이 있었는데요.특별히 사하구 괴정동에 있는 친구네 집에서 장소를 제공해 주셔서 1박 2일로 친구들 가족모임을 했어요. 방학 끝나기 .. 일상다반사/여행,맛집 2025. 3. 1.
중소병원의 수간호사에게 요구되는 것들 오늘은 좀 많이 힘들다 느껴지는 하루였네요..말도 안되는 요구를...상사도 하고, 고객분도 하고...^^ 어떤 특이점에서 기분이 나빴다 하더라도, 정상적인 과정으로 진료를 보고 검사도 했는데요.추가 검사를 해야하는 상황인데 검사는 해놓고, 수납을 하셔야 한다하니 무료로 해주는거 아니냐며 못내겠다는건 무슨 심보인지...? 본인의 검사에서 문제가 있어 추가 검사로 정밀검사가 들어가면 비용이 드는건 당연한거 아닌가요?왜 그걸 미리 설명을 못들었다며 돈을 못내겠다고 하는건지. 추가 비용 발생할 수 있다고 말은 했는데 금액을 못들었다고 하면서... 요즘 본인의 권리를 찾는 것은 좋으나, 너무 말도 안되는 주장을 하는 분들이 많습니다.당연한 권리를 침해당하고 무시당했다면 당연히 이의를 제기하고 권리를 찾아야 하는 .. 직장.재테크 2025. 2. 27.
공무원 채용검진 마약검사 주의사항! 불합격 안 되려면? 공무원 채용 건강검진에서는 신체 건강뿐만 아니라 마약류 검사도 포함됩니다.하지만 특정 약물을 복용중이라면, 검사에서 '가짜 양성(false positive)' 반응이 나올 수 있습니다. 이걸 몰라서 피해를 보지 않으시려면 미리 주의사항을 아셔야 하는데요.최근, 복용 약물 때문에 양성이 나온 경우가 있었는데요, 불합격 안 되려면 미리 대비하세요! 공무원 채용검진에서 마약검사를 하는 이유와 법적 근거는?사실 법적 근거를 생각하지 않더라도 마약검사는 꼭 필요하다 생각되는데요.공무원 채용시 마약검사를 실시하는 이유는 공직자의 신뢰성과 직무 수행 능력을 보장하기 위함입니다. 법적근거교육공무원법 제10조의4 결격사유확인하기 교육공무원법 제10조의 4 결격사유에서 확인할 수 있습니다.마약, 대마 또는 향정신성의약품 .. 직장.재테크 2025. 2. 26.
부산 도로 신호 변화! 감응신호 좌회전, 어떻게 작동할까? 최근 부산 도로에서 감응신호 표시를 보신 적이 있으시죠?저는 부산에 살고 있는데요, 최근에 큰 도로에도 감응신호가 부쩍 늘어난 것을 느꼈어요. 감응신호는 차량이나 보행자가 신호를 요청하면 작동하는 신호체계라고 해요.차량이나 사람이 없을 때는 신호를 바꾸지 않고 유지하다가, 감지되면 신호를 바꿔주는 방식이죠. 제가 살고있는 아파트에서 출근하는 길에, 좌회전 신호가 있는데요.2개 차선이 좌회전인데, 주로 2차선에서 좌회전을 하거든요? 그런데 감응신호는 1차선에 그려져 있어요. 그래서 아무 생각 없이 2차선에 대기하게 되는 경우가 많죠.그럴 때, 여기 서 있으면 신호가 안 바뀌는 거 아니야? 하는 생각이 들어서 찾아보게 되었어요. 감응신호 좌회전, 왜 많아졌을까?부산광역시 홈페이지 감응신호 보도자료 일반적으로.. 일상다반사 2025. 2. 25.
'일의 감각' 후기: 일 잘하는 사람이 되고 싶다면 꼭 읽어야 할 책 SEO아레나님의 카페에서 함께하고 있는 독서모임이 있다.25년 2월, 이번 달 함께 읽은 책은 조수용 님의 '일의 감각'이었다. 사실 내용이 너무도 궁금했으나, 이번 달에 이상하게 바빠서 미루고 있다가.독서모임 마감 직전에 다 읽게 되었다. 하루 만에 읽어도 좋을 만큼 몰입할 수 있는 책이었다. 작가의 오랜 노하우가 담겨 있는 책저자조수용발행일2024년 11월 10일출판사레퍼런스 바이 비(REFERENCE by B)쪽수, 크기264쪽/ 120*189*20mm가격정가 22,000원일의 감각 - yes24 책은 작가의 경험을 중심으로 독자에게 말하는 형식으로 쓰여 있다.그래서 더 편안한 느낌으로 읽을 수 있었고, 쉽게 읽혔지만 내용에 있어서는 깊이가 있었다. 그가 경험하고 이루어낸 커리어에 대한 내용을 보면.. 일상다반사 2025. 2. 24.
우리 아이 우울증, 원인은 엽산 부족? 정신 건강과 영양의 관계 저희 아이는 우울증으로 심리상담과 약물치료를 하고 있는데요.계속 너무 피곤하다고 해서 혹시나 하고 빈혈검사를 하게 되었습니다. 그런데, 빈혈이 생겨있더라고요.여자아이다 보니, 아마 초경을 시작해서 그럴 거라는 생각도 들긴 하는데요. 청소년 우울증에 대해서 찾아보고 공부하면서 엽산의 부족이 원인일수도 있다는 내용이 있어서 자세하게 찾아보게 되었어요. 우리 아이 우울증의 원인이 정말 엽산부족일까요? 엽산의 부족이 빈혈과 우울감의 원인이 될 수 있을까?엽산_위키백과소아와 청소년의 우울증과기분 조절부전 장애 엽산(folic acid)은 비타민 B군에 속하는 필수 영양소입니다. 비타민 B9 또는 비타민 M으로도 알려져 있습니다. 엽산은 적혈구 생성과 신경전달물질 합성에 중요한 역할을 하며, 결핍 시 빈혈과 함께 .. 일상다반사/건강 2025. 2. 22.
우리 아이, 혹시 우울증? 원인과 해결책, 부모가 알아야 할 것 요즘 청소년들은 우울증 치료를 받거나 약을 먹는 경우가 꽤 많은데요.다양한 이유들로 약물, 상담 등의 치료를 받고 있는 경우도 많이 있는 것 같아요. 얘기를 나눠보면, 먼저 말은 안했지만, 비슷한 경우가 많더라고요.최근 저도 친구 엄마와 얘기를 나누면서, 친구네 집 오빠도 그런 이유로 상담과 약물치료를 했다는 것을 알게 되었는데요. 우리 아이가 혹시 우울증이 아닌지 걱정되신다면 오늘 글을 꼭 읽어보세요.무엇보다 아이가 보내는 신호를 놓치지 않고 적극적으로 상담과 치료를 하는 것이 중요하다고 생각해요. 소아와 청소년의 우울증 및 기분 조절부전 장애MSD 매뉴얼 일반인용 소아와 청소년도 우울증을 겪을 수 있어요.이는 단순한 기분 변화가 아니라 지속적으로 일상생활에 영향을 미치는 심각한 정신 건강 문제입니다... 일상다반사/건강 2025. 2. 22.
부산 서면 판나 맛집 솔직 후기! 대기 필수인 이유는? 부산 서면에서 네일 쇼핑 후 맛집을 찾던 중 발견한 곳인데요.검색하다가 발견한 서면 맛집입니다. 기대 반 설렘 반으로 방문하게 되었어요. 그때는 몰랐는데, 대기석이 있는 걸 봐서는 웨이팅을 자주 하나 봐요.우리는 4인석 테이블이 딱 1개 남았을 때 운 좋게 바로 들어갈 수 있었어요. 서면에서 핫한 파스타 맛집 판나! 과연 기대만큼 맛있었을까요? 판나 서면 본점 위치 및 분위기 부산 서면 주차비 최저가! 저렴한 주차장 & 할인 꿀팁부산에 사는 분들이라면, 서면을 종종 방문하게 될 텐데요.제가 사는 곳은 지하철에서 멀기 때문에, 서면을 갈 때는 자차를 이용하게 됩니다.서면은 걸어 다니는 편이 더 편리하기 때문에, 저는nursemomkr.com서면 판나 본점에서 가까운 주차장이에요, 첫 번째 소개드린 주차장이.. 일상다반사/여행,맛집 2025. 2. 20.

티스토리툴바